父亲整晚睡不着觉
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2011-04-11 17:32:52
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健康咨询描述： 父亲睡眠质量不好，经常整晚的睡不着，白天困了，刚躺到床上，有精神了，总之就是睡不着，怎么办呢？
想得到怎样的帮助：父亲睡眠质量不好，经常整晚的睡不着，白天困了，刚躺到床上，有精神了，总之就是睡不着，怎么办呢？
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2011-04-11 17:34:44 我要投诉
病情分析：
你好，晚上睡不着多为心肾不交
指导意见：
建议用交泰丸加以调理。另外，饮食宜清淡，少油腻、少吃冷饮。可多吃些荞麦、燕麦、薏仁、赤豆、芝麻、红枣、百合、小米粥、莲子粥、山药粥、核桃等调理脾胃
2011-04-11 17:36:22 我要投诉
病情分析：
你好，这种情况考虑是神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的，治疗建议口服谷维素，健脑补肾丸，
指导意见：
睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态
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