怎样补气血不足

保密 | 0个月 2011-04-11 22:55:39 1人回复来自

健康咨询描述：时间厌食，经常头晕，牙痛，伴有四肌痛，

曾经的治疗情况和效果：无结果，血压不稳定

想得到怎样的帮助：有什么药，另外吃什么食品。

投诉

其他类似问题

医生回复区

杨飞其他帮助网友：11605称赞：229

微信扫一扫，随时问医生

2011-04-11 22:57:14 我要投诉

      病情分析：
      气血不足即中医学中的气虚和血虚。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰的病变。气虚：即脏腑功能衰退抗病能力差。气虚则畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓。血虚：面色无华萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、视物昏花、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚。
      指导意见：
      吃红色和黑色食物红枣。性温，味甘，既能补气，又能养血。
      桑葚，俗称桑果。含有丰富的葡萄糖、果糖、钙质和维生素。
      龙眼肉。能补血、养心、安神、益智，对血虚体弱之人的心慌心跳、头晕失眠、健忘，食之最宜。