健康咨询描述:
患者男,32岁,身体一直很瘦,饭量也不好,有点偏食和厌食
本人休息不好,睡眠很少,有吸烟和喝可乐汽水这有影响吗
想得到怎样的帮助:改善身体,快速增肥
病情分析:
根据您的病情描述来看您是想增肥。
指导意见:
建议您多做运动,吃些有营养的东西,不要挑食,建议您戒烟,规律作息时间,如果还有问题请联系我。
别人有说喝汽水也有影响,是吗
是的,喝碳酸饮料会导致钙流失。
谢谢,那平时多吃点什么呢
多吃些水果和青菜,和一些瘦肉,还有就是豆制食品。
你好,可能是我的肠胃问题吧,我一直都很瘦,不管吃多少东西都肥不了。我是不是应该吃点什么,先调理好肠胃再增肥呢
多吃点,吃好点,注意营养均衡,可以服用蛋白质粉
平时多吃点什么呢?我睡眠很少,
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