健康咨询描述: 在外面打工,有好几次都梦见回家,在家里发生了些小事!
想得到怎样的帮助:想知道这是为什么?
病情分析:
您好这个就是一个日有所思夜有所梦的表现了,一个人特别是外出的人心里总是牵挂着家里的
指导意见:
所以就会梦到家里这个一般你不要急静下心来能帮就帮不能帮就尽力,然后就会好起来的可以吃一些归脾丸来安神助眠会起到治疗的效果。
你好!睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态,做梦是很正常的,但如果长期的做梦,严重影响到睡眠质量应该引起重视了,多梦是失眠的前兆,心气虚的表现,一方面应该调整自己的压力,避免太大的心理压力,尽量保持心情舒畅,多和亲人朋友们聊聊天,多参加一些户外运动,必要的时候建议中药调理,养心安神,更多疑问可以及时的在线咨询专家,祝早日康复。
您好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态.,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!
以上是对“在外面打工,有好几次都梦见回家,在家里发生了些小事”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,你的情况是由于思虑过度,想家等原因引起的神经衰弱的表现.
指导意见:
首先需要放松心情,解决好家里的事情,同时可以吃点中成药枣仁安神胶囊和清脑复神液调理,可以滋阴安神.平时多喝点百合粥和银耳莲子粥,可以滋阴安神.保持良好心态,适当运动.
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