健康咨询描述: 一个多月来,明显失眠健忘,晚上睡不着白天精神恍惚,刚放的东西就忘记,没去医院
曾经的治疗情况和效果: 没治疗
想得到怎样的帮助:失眠健忘是怎么回事
病情分析:
您好,根据你叙述的症状,你这好像是有点神经衰弱,它是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍。一般情况下白昼困倦欲睡,夜间则不易入睡、多梦、易醒,失眠等。
指导意见:
可在医生的指导下使用安神补脑液或者七叶神安丸进行治疗较好,同时要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加抵抗力是很重要的。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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