吃饭一般吃到几分饱
男 | 26岁 2011-04-15 11:27:02
4人回复
来自
健康咨询描述：
听说吃饭吃到8分饱就行，还有说6分的
搞不懂了
不过等吃到感觉饱了的话，之后就会觉得撑得慌
想得到怎样的帮助：请问，吃饭应吃到几分饱啊？
什么感觉为宜
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医生回复区
2011-04-15 11:38:20 我要投诉
病情分析：
按所描述的说，考虑到7-8成已经可以的
指导意见：
每餐七分饱，健康缓衰老，喝酒的时候就吃饭七分饱，7-8成饱可以人体好，而且皮肤都会比较好的，其实都是自己的感受来决定，平时吃饭时，没有感觉到饱的，就是5-6成的，吃多一点点，会感觉有点饱的，却又不是非常饱的感觉就是7-8成，吃到饱为止的时候已经超过了
健康盾牌 其他
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2011-04-15 11:28:14
朋友你好，你这情况一般七分饱即可的，如果有不明白的地方还可再问。
以上是对“吃饭一般吃到几分饱”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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