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有问必答网 → 中医科 → 中医内科 → 气血虚应该吃什么

气血虚应该吃什么

保密 | 0个月 2011-04-15 12:19:55 1人回复来自

健康咨询描述：气血虚，有时月经也不太正常，请问应该吃什么？

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姜洋北京积水潭医院副主任医师擅长: 擅长月经病，不孕不育，骨肉瘤，肿瘤化疗后调理

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2022-08-25 20:12:03 我要投诉

      病情分析：
      气血虚的症状：疲乏没精神不想动，自汗，头晕目眩、心悸、气短等，一般气虚都伴有血虚的表现，如面色无华、苍白、萎黄，女性还会出现月经退后，经期延长等症状。
      指导意见：
      建议吃的食物：1、红枣煲水，水开后放红塘，煮一下，最后放鸡蛋就好了。2、黑木耳+冰糖，蒸着吃，很补血的，此外还有乌鸡汤等

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