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人们说酸牛奶比普通牛奶好,好在哪为什么好?

女 | 37岁 2011-04-15 12:20:02 3人回复 来自

健康咨询描述: 人们说酸牛奶比普通牛奶好,好在哪

想得到怎样的帮助:为什么好?

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高莎莎
高莎莎 其他 帮助网友:302称赞:73
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2011-04-15 12:30:57 我要投诉

      病情分析:
      酸奶跟纯牛奶相比,含有利于肠道健康的乳酸菌等有益菌,比纯牛奶利于吸收。但酸奶要凉饮,不要加热,以免损失其健康菌群,失去其营养。另外酸奶饮用时间避开饭前半小时及饭后的两个小时,以免胃酸分泌过多引发胃溃疡。
      指导意见:
      酸奶利于胃肠健康,利于吸收,建议凉饮,不要空腹和刚吃过饭就饮用。
      

刘志勇
刘志勇 河南省中医院   副主任医师 擅长: 脑血管病与神经内科急重疑难症诊治,对脑出血、脑血栓 帮助网友:39149称赞:1411
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2011-04-15 12:25:03

      病情分析:
      你好!我认为是酸牛奶与普通牛奶不一样,只是加工方式不一样,普通牛奶不用加工;而酸牛奶里面添加糖、其他辅料等。
      指导意见:
      1.普通牛奶需要加热口服效果好,而酸牛奶不需加热就可以口服。
      2.最好不要空腹服用牛奶,适当吃些东西再喝,效果更好。
      

邵晓燕
邵晓燕 医师 擅长: 小儿腹泻,小儿黄疸,小儿呼吸道感染,婴儿喂养,儿童 帮助网友:58426称赞:3814
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2011-04-15 12:25:11 我要投诉

      病情分析:
      您好,酸奶是以新鲜的牛奶为原料,经过杀菌后再向牛奶中添加有益菌经发酵后,再冷却灌装的一种牛奶制品。
      指导意见:
      因为其中有益生菌,因此对于肠道更有益一些。它们两者是各有所长的。但是如果有胃酸过多的话就不宜吃酸奶。有问题再联系祝好。
      
      以上是对“人们说酸牛奶比普通牛奶好,好在哪为什么好?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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