我的月经量老是或多或少，怎么调节
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中医认为女性月经不调与饮食起居有很大的关系，日常生活饮食不规律、不良饮食习惯都会影响月经，造成月经不调，这方面因素可通过食疗来达到改善的目的.调理月经食谱两个：1）益母草鸡蛋汤：鸡蛋2个、益母草30克，将鸡蛋洗净，同益母草加水共炖，蛋熟后去壳再煮20分钟，吃蛋饮汤。适宜于瘀血阻滞所致的月经过少，月经后延症.2）羊肉生姜当归汤：当归、生姜各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟后加盐，饮汤食肉。适宜于月经后延、量少、腹冷痛等月经不调症状.
病情分析：
你好，你的问题我已知悉，从你的描叙来看，你的情况可能是经期不调导致的。
指导意见：
建议你到医院看看中医，用中药调理一下，平时每天喝点蜂蜜，多吃蔬菜和水果，有情况再联系！
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