健康咨询描述: 最近的脸色不是很好,有点黄黄的,是怎么回事,如何有一个好的脸色
想得到怎样的帮助:最近的脸色不是很好,有点黄黄的,是怎么回事,如何有一个好的脸色
病情分析:
您好,您最近脸色偏黄,考虑可能是气血不足,无法荣养颜面所造成的。
指导意见:
建议您可以服用中成药归脾丸来益气补血,健脾养心,饮食要注意营养均衡,可以多吃点黄芪炖鸡,黄豆猪蹄汤,大枣,山药等食物,生活或工作中不要给自己太大的压力,保持良好的心情和充足的睡眠~
面色暗黄的成因很多,其实,面色暗黄都并非是休息不好的关系,它和人体的代谢功能紊乱有很大关系。在冬天,面色暗黄的女性尤其多见,代谢功能紊乱是在潜移默化中形成的,要想调节也是个慢工夫。面色暗黄食疗方番茄、黄瓜、柠檬、鲜玫瑰花瓣各适量,洗净后合在一起榨压取汁,再加入蜂蜜,不拘时间随时饮用。番茄、黄瓜富含维生素C和谷胱甘肽(有谷氨酸、半胱氨酸、甘氨酸组成的一种肽,对活化人体的某些生物酶和对生物学上的氧化还原过程起着重要作用),柠檬富含柠檬酸,常饮此汁可促进皮肤代谢,消除色素沉着,使肌肤变得细腻白嫩。此方对代谢功能紊乱引起的面色暗黄较为有效。
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