遇到点事心里就很害怕我感觉这里出问题了,那里也出问题了怎么克服这种心里

      你好，建议这是心里的障碍，建议多出去活动活动然后放松一下心情，不要胡思乱想注意休息去做一些让自己开心的事情不要用紧张的心里去面对问题
      

      您好，男士。您的情况需要您在日常生活工作中提高承受挫折的能力。不妨自问：出了问题最坏的结果是什么？能承受吗？并且转换思考角度：这里出问题应该怎么解决？那里出问题应该如何解决？
      
      以上是对“遇到点事心里就很害怕我感觉这里出问题了,那里也出问题了怎么克服这种心里”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，从你所描述的情况来看，更多的是生活经验不足，经受的挫折比较少，对未知困难的一种恐惧和担忧。但也不排出，有轻微的焦虑情绪。可以通过改善认知，提高自己的科学理性，以及培养自己的抗挫折能力，来解决这些问题。欢迎进行系统咨询。