听说法国有个老太太九十多岁了还生下个健康的娃娃,怎样才能保持身体内外的年轻

      病情分析：
      您好，上述情况应该属于典型的个例，虽然可以生下健康娃娃，但不代表着身体其他机能非常健全。
      指导意见：
      对于延缓衰老、永葆青春是很多人的渴望，但生命永远会是一个有始有终的过程。
      平时注意养生之道，从饮食、起居、精神、运动等多掌握一些养生知识，对我们保持健康状态是很有必要的，您今后可以多关注一些这样的知识即可。有具体问题欢迎来问。
      

      病情分析：
      如何保证身体健康呢？这个问题是人类始终在探讨的问题，人是不可能永远乃年轻长命百岁，我们所追寻的是尽可能长寿和健康，最好能“度百岁而去”。
      指导意见：
      怎样才能做到“度百岁而去”？现在的人能活到一百岁的人极少，为什么大多数人都不能“度百岁而去”呢？如何才能获得最长寿命和最佳健康呢？答案其实在2000多年前就有了，我国现存最早的医书《黄帝内经.素问》中就有说，要想健康长寿就要做到“法阴阳、和术数，起居有常，饮食有节，不妄作劳”。意思就是要顺应早晚、四季的天气变化，结合科学合理的运动，生活起居有规律，饮食有节度，身心不要过于疲劳，做到这样才能健康长寿。
      
      以上是对“听说法国有个老太太九十多岁了还生下个健康的娃娃,怎样才能保持身体内外的年轻”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！