注意力不集中？怎么办？

健康咨询描述： 我是个22岁的大学青年。我至今有一个烦恼，是02年高考前2、3个月有的，表现为一听课就走神，一上课听讲就出现注意力不集中的症状，往往听不几句便想到别处了。想的内容和情景与一般人无异，唯一的区别恐怕就是走神的次数偏多。写作业好像没有走神过多（好像）。吃了很多药都不明显。而且我越来越不能检验药的效果。因为我一检验药的效果即看我听课时走不走神，这本身已经导致走神，我就分不清是哪种走神。
总之，一句话，我的“走神过多”是什么病？服用什么药可治愈？
我能够想到的与我的此病有联系的情况。1、我手淫有十一年，我看书上说手淫过多可导致注意力不集中.2、我患有强迫症，至今仍有强迫思维，靠氯丙咪嗪勉强压制着（１０片／天）。表现为只要跟谁有矛盾，若不充分服用氯丙咪嗪便不断地想；另外平时有点违背自己意愿的强迫思维，有时会有，但不多和不长，基本不影响我的正常生活和学习。
我患强迫症过去到如今的情况
因为一些原因，我1997年患上了强迫症（不详细说了）。那时的表现是写作业或体力劳动时脑子就想事，想事的内容和一般人无异。单纯坐着听课好像没有02年后的那种走神。我为了消灭它便极力不让自己想，却控制不了。强调一遍，1997-1999年夏，这种失败的反强迫（即不让自己写作业或体力劳动时想事）每天都在频繁存在着。这直接导致了我写作业能力的丧失（体力劳动时想还可勉强干下去，写作业是脑力劳动，受这种斗争影响很大）。1997-1999年夏，我一直受此折磨，基本不能写作业学习（单纯坐着听课好像能听下去基本不走神）。
1999年夏，我认识到了这种不正常的现象，遂停止了这种反强迫（即写作业或体力劳动时想事就让它想，不管它），加上我上医院治疗了，诊断为强迫症，吃了氟西汀（好像是这药），后因出现失眠现象改为氯丙咪嗪，体力劳动时想事少多了。但写作业时想事仍存在着。后没有明显的效果（即写作业仍想事）00年初停氯丙咪嗪。00年秋，我认识到了不管它（即写作业时想事现象）就可消灭它，不久真的基本消灭了。
此后，00年秋--01年夏，写作业或体力劳动时想事基本消失。期间，我有时会有强迫思维（违背自己意愿的想法）。但不多和不长，基本不影响我的正常生活和学习。此间，我曾短暂出现过00年末的一学习就有一种疲劳感而不能学习（我估计是强迫思维），但不久自行消失，基本不影响稳定的大局，我也大体上没有了烦恼。
01年春夏，形势突变。因一个和我有点关系的女生长期在我听课时的前面（我认为这无形中给我造成了一种强迫印象）达半年之久和我受过被她训斥的经历，基本被压制的强迫思维爆发了。强迫思维这时变成另一种形式----我脑袋长时间（很大程度上成为时时，我聊天时感觉不到，闲时发作）病态的想她。直到01年夏我服用氯丙咪嗪方基本好（不病态的想她）。01夏年---04年初，受我爸爸“是药三分毒”的影响，我在病情稳定之时屡屡减甚至停药，终致强迫思维发作，我又想了，这会变成了和我发生冲突的人。我于是又吃药，但效果明显不如以前，不得已我加至10片/天，基本控制住。至今。
我曾患过神经衰弱（现已治愈）
98---00年，我曾患过神经衰弱，症状为全身不得劲，坐不住，学习有强烈的疲劳感，不能看书，经吃脑灵通、朱砂安神完丸治愈。不知这于我现在听课走神过多有没有联系？