健康咨询描述: 多数是在白天劳动之后,晚上8-9点钟发作,两条大腿都抽,持续0多分钟,很痛苦。
曾经的治疗情况和效果: 未曾治疗,犯病时自己用力捏揉。
想得到怎样的帮助:解释原因,指导自我治疗方法。
病情分析:
你好,腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经、血管受压、血液循环不畅引起,当劳累后休息时更易发生。晚上人体的血液循环速度降低,这是晚上发生的主要原因。
指导意见:
建议你平时可适量补钙和VD,生活中均衡饮食,适当增加含钙食物。多晒太阳,注意局部保暖,也要注意体位的变化,如坐姿睡姿,避免神经血管受压,你也可做局部肌肉的热敷、按摩,加强局部的血液循环,晚上时可以热水烫脚,预防性的按摩。如果还无改善,你就应到医院检查治疗。希望我的回答对你有所帮助!
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线