我没有什么发病率身体一切正常就是希望长高一点最好
保密 | 0个月 2011-04-24 06:20:56
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你好~我没有什么发病率身体一切正常就是希望
长高一点最好是 6公分谢谢了，本人157今年24了请问还有长高的希望吗？
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2011-04-24 06:21:54
人的身高与父母的遗传有关,但并非绝对.研究实践证明,青少年时期通过专门的长高训练可增进人体的高度.（1）跳远：立定或助跑跳远均可.起跳时踏跳要有力,在空中挺膝展髋,两臂上伸,充分展体;落下时前脚撑着地,屈膝缓冲.可根据自己体质情况做7~10次,中间适当休息.（2）仰卧起（两头翘）：身体仰卧在地毯或床上,用力收腹的同时,两腿,两臂伸直向上翘起,伴随低头伸颈两手尽量靠近两脚,每天坚持有利增高,
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