生完宝宝11个月了，现在身体非常的不舒服

健康咨询描述： 了，现在身体非常的不舒服，请求专家给予意见。1、我怀孕后体重增加30斤，到现在还减不下来，哺乳期也没有特意的进补，但是好像就像人家说的喝口凉水都发胖的那种状态。2、我怀孕前月经有些不调，一直坐不住胎，老是先兆流产，第3次怀孕才保胎成功，现在女儿11个月了，母乳喂养，怀孕前看中医，说阳虚，脉沉，我怀孕前就比较胖有150斤左右。怀孕前医生给我按痰湿的体质喝过一阵子药，感觉不是很明显，有那么一点点用。3、我在年前到现在有4个月了吧，一直是宝宝晚上睡后上网，这一段时间都是2点左右睡觉，感觉眼模糊、浑身懒、腰疼的厉害，弯腰洗洗衣服洗洗碗，就酸疼的不行，感觉手脚有些肿胀，但还没有到按下去有坑的样子，就是感觉涨涨的。4、我从小就爱吐唾沫，喉咙里老感觉有痰，就像吐不完一样，白色稀薄的那种，有过敏性鼻炎，一到换季节就一直打喷嚏，这一段饭后胃胀，饭量正常，进来有一个多星期了，嘴里发酸，不知道是不是熬夜引起的。5、我不喜欢喝凉的东西，也不喜欢碰凉水，小便次数少（有时候和朋友一起喝茶，人家都去好机会厕所了，我还没有想小便的感觉，如果是中午喝的好多茶，要到晚上6、7点的样子才想去厕所），颜色没什么异样，稍微有些味道，大便有时干燥，有时稀、粘腻。6、近一年来，脸上起了很多祛斑，黑色的，很小的那种，不是黄褐斑。老感觉很疲乏，早上不愿意醒，晚上有精神，前天单位体检身体，说有些脂肪肝，乳腺有点小囊肿，不是很严重。

想得到怎样的帮助：我现在再哺乳期，不知道现在开始调理有没有影响，我正准备给孩子断奶，是否到断奶以后再开始调理要好点，还是要等到断奶后，月经恢复后再开始调理。恳请专家务必给予指导，谢谢，拜托了~！总之感觉身体很难受、别扭，请求专家给予指导看看吃些什么药能调理好身体，最好能减肥，去掉脸上的斑，先谢谢了。