值夜班后,全身虚脱,身体不好吗是,身体不好吗是
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2011-04-26 08:26:35
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健康咨询描述： 值夜班后，全身虚脱，身体不好吗是？
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2011-04-26 08:32:23 我要投诉
病情分析：
您好，您的情况是上夜班过度劳累引起的全身虚脱，这说明您的体质较以前差很多，考虑身体虚弱、体质较差，一定要积极综合调理，促进身体健康。
指导意见：
建议吃补中益气丸增强体质，吃双歧杆菌四联活菌片积极调节肠道功能，促进营养物质的消化和吸收，经常采取刮痧疗法+足部按摩等传统中医调理，日常生活中要加强营养，合理饮食，少吃油腻性食物、动物脂肪和动物内脏，多吃蔬菜水果补充维生素，多喝水，多吃牛奶、豆制品以及骨头汤等富含钙和高蛋白的食物，禁止进食辛辣刺激性食物，不要吸烟饮酒，避免过度劳累和熬夜，积极参加体育锻炼，保证充足的睡眠和休息，保持心理平衡，养成定时排大便、早睡早起、早上床的良好习惯。
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