心情觉得负担大,怎么情况

      病情分析：
      您好。
      根据您所说的，可以自己进行改善的，主要在于自己的态度，观点以及毅力。不知道您是因为什么感觉负担沉重。不管您是因为什么，只要您改变对待每件事物的看法。心态尤其重要。一件事情过来，不要就觉得是您的担子，您可以换个思维去想想，要从容的接纳它。要对自己说您乐意那样做，那样做是您喜欢的。只要是您心里接受的，您感兴趣的，那么您就会轻松的去完成一件事。
      指导意见：
      生活上难免会觉得压力大，负担重的，偶尔可以有，但是长时间的出现这样的状况，会对您的生活状态带来不利的影响的。希望您近时间内调整好。