乳腺增生该怎么办呢，有什么注意的？

      乳腺小叶增生症的病人常在发病数月至1~2年后自行缓解,故一般无需治疗.平时可用胸罩托起乳房,口服小金丹或消遥散可缓解疼痛.由于2％~3％的病人有恶变的可能,故最好每3~6个月去医院检查彩超一次,以免耽误治疗.不要吃大豆蜂蜜蜂皇浆.40岁以上的乳腺增生患者应该每年去医院做一次专科检查,必要时做彩超,红外线乳透或钼靶照相检查.
      

      病情分析：
      你好，乳腺增生发病原因主要是由于内分泌激素失调所致，亦和情怀不畅、膳食、人生存的外环境和遗传因素等有一定关系。
      指导意见：
      如果不是很严重通过改善日常生活及饮食一般可以改善，如果比较严重需中药调理，平时要注意：
      1、保持心情舒畅很重要，不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤等，会加重内分泌失调，促使增生症的加重
      2、改变饮食，防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。
      3、生活要有规律、劳逸结合，多运动，防止肥胖提高免疫力。
      4、禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉，避免人流。
      5、忌烟、酒、咖啡、可可等；忌葱、蒜、椒、桂皮等辛辣刺激性食物；忌肥腻、油煎、霉变、腌制食物。祝健康！
      
      以上是对“乳腺增生该怎么办呢，有什么注意的？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！