有问必答网遗传 → 你好 我从小都是很瘦我现在才不到80斤哦

你好 我从小都是很瘦我现在才不到80斤哦

女 | 23岁 2011-04-28 22:52:15 3人回复 来自

健康咨询描述: 应该是遗传吧没有吃过什么药

曾经的治疗情况和效果: 没有

想得到怎样的帮助:我想增肥最好简单一点

医生回复区

闫医生
闫医生 其他 帮助网友:63873称赞:8341
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2011-04-28 22:56:28

      您的情况还是需要注意饮食及生活习惯慢慢调养的,平时主要补充蛋白质,注意均衡饮食补充各种维生素的,多喝水,多吃水果,不吃生冷、坚硬及变质的食物,禁酒及辛辣刺激性强的调味品,适当的运动以增强体质,祝您身体健康!
      

leoleo1990
leoleo1990 其他 擅长: 甲状腺疾病,乳腺疾病,传染病,口腔疾病,眼部疾病 帮助网友:3047称赞:617
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2011-04-28 23:01:14 我要投诉

      病情分析:
      您好!胖与瘦跟个人的体质情况有关系。您太瘦的话,我倒是不建议您说什么增肥,增肥不如增肌,过多的脂肪堆积,对身体没什么好处。
      指导意见:
      我建议您去健身房,报一个瑜伽或者是健美操的班,平时要多吃一些有营养的东西,尤其是蛋白质。女生其实比较在乎胸部的大小,可以吃一些木瓜来丰胸,外用一些丰胸的产品。
      衷心祝您身体健康!
      

陈娜
陈娜 招远市人民医院   主治医师 擅长: 颈肩腰腿痛、关节扭伤、软组织损伤、落枕 急性腰扭伤 帮助网友:4783称赞:492
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2011-04-28 23:01:24 我要投诉

      病情分析:
      你好,对于体型和体质,有的人是遗传的,而且是先天的,所以不用过度担心。
      指导意见:
      建议你在饮食上进行调理,多吃一些高营养的食物,比如鱼、肉、蛋、奶之类的。同时要加强锻炼。
      
      以上是对“你好 我从小都是很瘦我现在才不到80斤哦”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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