的妈妈,能不能吃减肥就是湖南台的那个西木奶茶产后七
健康咨询描述： 的妈妈，能不能吃减肥药啊？就是湖南台的那个西木奶茶
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建议主意一下几点：1.要改变饮食习惯。吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西。如此除了减少脂肪堆积外，还能帮助消化。因为饭后30分钟内，如果保持不动的状态，最容易形成腹部脂肪。2.走姿和坐姿要正确。走路时要抬头挺胸、摆动手臂。常环抱手臂在胸前，腹肌没有出力，容易突起。而且摆动手臂走路，不仅消耗更多的能量，看起来也格外有精神。而坐下时，也要让脊背打直，不要将弯腰或挺腹，如此才能训练腹肌，使腹肌有力而不易松垮。3.要配合运动。摇摇呼拉圈或随时做一做仰卧起坐、伸伸懒腰，都能逐渐消除腹部脂肪，且使腹肌日益结实而不易再堆积脂肪。
病情分析：
你好，如果没有喂奶是可以的。
指导意见：
另外控制热量与脂肪。低脂饮食，低油腻性食物．饮食要清淡。多吃蔬果。注意热量负平衡。要有耐心和恒心，坚持就是成功！没有捷径的。
病情分析：
孕期产后过食高热量食物或内分泌水平改变，容易引起肥胖。减肥药是不建议吃的，很多东西有未知的风险性。
指导意见：
建议用健康的减肥方法，通过饮食、运动、理疗的方法来减肥。多吃粗粮、少食肉类，少食多餐。饮食要少而多样化，也就是说每样东西都少吃，品种要多，最好每天能够吃足20种食物。既可以减少能量的摄入，又能补充身体所需的各种元素，保证健康。最重要的是锻炼身体，一定要坚持，每周四五天锻炼以出汗为佳。可以用针灸或穴位埋线的方法来辅助减肥。
以上是对“的妈妈,能不能吃减肥就是湖南台的那个西木奶茶产后七”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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