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请问吃什么食物能减轻近视呢

女 | 25岁 2011-04-29 19:39:21 1人回复来自

健康咨询描述：由于我的眼睛是比较敏感类型的，平常就很容易痒，近视也比较深，每次戴隐形眼镜的时候都戴不进去，请问吃什么食物能减轻近视呢

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2011-04-29 19:40:12

注意用眼卫生。合理营养，增强体制，制定合理的生活制度。饮食中注意摄取富含维生A、B2、C、E的食物多吃肝脏、牛奶、蛋黄、绿叶蔬菜、胡萝卜等食物，还要多吃粗面杂粮，少吃糖果，限制高动物脂肪的摄入，预防近视的发生和发展。

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温馨提示：
调整日常生活与工作量，有规律地进行活动和锻炼，避免劳累。

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