健康咨询描述: 儿子两月前感冒了一次,那会不好好吃饭就给儿子买的牛奶喝,从那以后儿子每天晚上都要喝牛奶了,我生怕儿子天天喝会消化不好,请问小孩晚上喝牛奶好吗?
咨询2岁男孩每天晚上喝牛奶好吗?您好,看了您的描述,牛奶含有蛋白质,人体比较容易吸收,小孩晚上喝牛奶可以的,对身体健康有益。
以上是对“小孩晚上喝牛奶好吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你家宝宝多大了??如果小于三岁还是不建议长期喝的,如果要是大宝宝可以喝,没什么问题,多给孩子喝奶制品还是有好处的!
指导意见:
你家宝宝多大了??如果小于三岁还是不建议长期喝的,如果要是大宝宝可以喝,没什么问题,多给孩子喝奶制品还是有好处的
病情分析:
小孩在感冒高热期间一定不要给宝宝吃高蛋白的食物,体温高,宝宝体内消化酶会失去活性。
指导意见:
可以给宝宝喝点新鲜的水果汁,多喝白开水,吃清淡食物。多吃易消化的食物。注意宝宝体温变化,祝宝宝早日康复
病情分析:
可以喝的,不过,如果饮用不当,便容易导致营养成分流失,造成不必要的损失和浪费。喝牛奶也要讲究得当。
指导意见:
早餐的热能供应占总热能需求的25%-30%,因此,早餐喝一杯牛奶加鸡蛋或加面包比较好;也可以在下午4时左右作为晚饭前饮料喝;除此之外,晚上睡前喝一杯牛奶有助于睡眠,喝的时候最好配上几块饼干。
病情分析:
牛奶最好在傍晚或临睡之前半小时饮用。睡前给孩子喝杯牛奶能促进孩子的身高发育,更加能提高孩子的抵抗能力。
指导意见:
据医学专家研究发现,牛奶中含有两种过去人们未知的催眠物质,其中一种是能够促进睡眠的以血清素合成的色氨酸,由于它的作用,往往只需要一杯牛奶就可以使人入睡,所以,如果在早晨饮奶,就必然会使人的大脑皮层受到抑制,影响白天的工作和学习。
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病情分析:
牛奶晚上喝大脑合成羟色它能使大脑思维活动暂时受到抑制,从而使人想睡眠,并且无任何副作用,而且牛奶粘在胃壁上吸收也好,牛奶中的钙还能清除紧张情绪,所以它对老年人的睡眠更有益,故晚上喝牛奶好,有利于人们的休息和睡眠。睡前喝牛奶有利于人体对钙的吸收利用。晚餐摄入的钙,睡前大部分被人体吸收利用。睡后特别是晚上零点以后血液中钙的水平会逐渐降低,血钙的下降,促进了甲状旁腺分泌亢进,激素作用于骨组织,使骨组织中的一部分钙盐,溶解入血液中,以维持血钙的稳定平衡。此种溶解作用是人体的自我调节功能,时间长了,会成为骨质疏松症的原因之一。
指导意见:
晚上睡前喝牛奶,牛奶中的钙可缓慢的被血液吸收,整个晚上血钙都得到了补充、维持平衡,不必再溶解骨中的钙,防止了骨流失、骨质疏
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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