吃什么对眼睛好
女 | 15岁 2011-05-02 12:48:33
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健康咨询描述： 我现在想知道这个呀，是吃什么对自己的眼睛好呢。只有这个好了以后，我的近世是不是就好了呢。我现在是假的近世呢，是100度呢，我现在好着急呀，指点
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2011-05-02 12:48:56
注意用眼卫生。合理营养，增强体制，制定合理的生活制度。饮食中注意摄取富含维生A、B2、C、E的食物多吃肝脏、牛奶、蛋黄、绿叶蔬菜、胡萝卜等食物，还要多吃粗面杂粮，少吃糖果，限制高动物脂肪的摄入，预防近视的发生和发展。
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