健康咨询描述: 本人男,人很容易疲劳,给人感觉没精神头,气色也不是很好,也容易上火跟感冒,睡眠质量一般,睡眠比较浅,一点声音就容易醒,人也容易紧张
想得到怎样的帮助:吃什么中成药可以改善
病情分析:
你好,根据你所说的情况,考虑是有气血亏虚的可能的。
指导意见:
你好,对于这种情况,你是可以平时吃点阿胶的,饮食上也是应该多吃瘦肉,牛奶,鸡蛋一类的食物的,就是可以的,愿早日康复。
脾虚的人能多吃肉类吗
是尽量不要多吃油腻食物的,暂时是应该少吃肉的。
病情分析:
这位朋友你好,根据你所说的情况,体质虚弱,阴阳不足的表现,阳气不足则有易疲劳和气色不好,而阴虚则会有睡眠不佳的表现。
指导意见:
这种情况是可以服用阿胶来进行调理的,建议再配合一些滋阴益阳的食物制成阿胶膏服用。
病情分析:
你是肾虚,以及血虚,还有就是热性体质,再有就是抵抗力差。
你可以服食桂附地黄丸调理。
吃阿胶可以的
指导意见:
不过不能经常服食,以免上火。
再有就是,可以服食维生素C,帮助提高抵抗力。
容易紧张,是因为你休息不好,所以你会紧张,注意一下
以上是对“这样适合吃阿胶吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,从你描述的情况来看,应该属于心胆气虚的表现,气虚则乏力,疲劳,容易感冒,阴火容易上窜为患,心火偏亢,神无所安,容易失眠多梦,胆气虚则容易惊醒,紧张。
指导意见:
你好,你的情况可以试着先服用安神定志丸加交泰丸治疗一段时间,等睡眠好转,可以改用玉屏风散,专司益气固表。
祝你健康快乐。
病情分析:
你好,你的情况考虑是存在神经衰弱导致的睡眠的质量不高,建议你可以用一下安神补脑液,谷维素,维生素B2
指导意见:
可以调节一下神经,祝你健康。减少工作的劳累,多加锻炼,这样有助于身体素质的增加
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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