健康咨询描述: 站立时肚脐以下的肚子鼓鼓的,很明显,很难看。做仰卧起坐时,肚脐以下的肚子会收缩,摸起来有一团肌肉突出来,也可以看到。
想得到怎样的帮助:怎么回事?如何消除?谢谢!
病情分析:
你这种表现是脐下脂肪太多了。也是肥胖的表现。你若是体重超标,那就更证明你肥胖了。
指导意见:
你可以减肥的,如:少吃高脂饮食,少荤多素饮食、晚饭一定要少吃、多运动。可以做仰卧起坐运动。愿上帝祝福你。
50KG左右的体重
身高不知是多少?你若感觉体重超标,那就是肥胖引起的了。你喝啤酒吗?啤酒肚也是那样的。若经常喝啤酒,以后就不要再喝了。
16岁,167cm,50KG
你不胖,你的体重与身高配合的很好。你是不是用了激素药了?如:强的松、地塞米松等,长期用这种药可引起向心性肥胖和满月脸。若不是,你也没有其它相关不适,你就不用担心了,你是健康的。
病情分析:
这是腹性肥胖的表现,正如人们常说的“游泳圈”。肥胖在每个人的身上表现有所不同,腹性肥胖最常见。您做仰卧起坐时发现的那团肌肉是腹直肌,它的收缩才能给您腹部的力量。
指导意见:
消除的办法就是减肥,多做运动。您做仰卧起坐就非常好,不但可以减掉腹部的脂肪,而且还可以锻炼此处的肌肉,让您看起来更健壮。
祝成功!
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