健康咨询描述: 四指发麻,两肩疼痛,全身骨头疼痛,多梦,全身发冷,腰漆酸软,月经不调,感觉特别疲劳。请问这事什么病,怎么调理,吃什么药,谢谢。
多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加。建议您如果出现失眠多梦,先从自身心理找原因或者求助于心理医生。
温馨提示:
尽量控制剧烈的情绪波动,避免强烈的精神刺激,保持心情愉快,平时要防止房劳过度,经期绝对禁止性生活。
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