番茄这是最好的防晒食物。西瓜对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果较好。土豆,胡萝卜,柠檬,坚果,这些都是滋养肌肤、防止晒伤的食物,它们会神奇地转换成防晒物质,而且比防晒霜更耐用,因为它们不会被水洗掉。希望我们的回答对你有帮助。
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