健康咨询描述: 香蕉含蔗糖吗?对糖尿病有影响吗?
想得到怎样的帮助:香蕉含蔗糖吗?对糖尿病有影响吗?
病情分析:
您好,糖尿病患者可以香蕉但要适量,因为香蕉含糖是高的,一定要注意控制量。
指导意见:
一般来说,水果的碳水化物含量约为6%~20%,西瓜、苹果、梨、橘子含量较低,香蕉、红枣、荔枝、红果含量较高。根据水果对血糖的影响,每天吃一两个水果是可以的,应选择含糖量较低的水果。
病情分析:
你好,含有蔗糖,建议糖尿病患者要注意饮食卫生,不要盲目,慢慢调理。
指导意见:
糖尿病其实不是不准吃香蕉,应该是适量(少半个),不宜多食。平时注意三宜三不宜,适当运动。祝健康
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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