老是莫名的向发脾气气急了就想打自己扇自己耳光觉得自己很没有

      病情分析：
      你好，你的问题我已知悉，你是不是生活压力大导致的。
      指导意见：
      建议你到外地去旅游一下，放松自己，不要给自己太多的压力，多找人谈谈心，有情况再联系。
      

      病情分析：
      你好，可能是工作压力或学习压力大，可以找一个安静的地方跟朋友好好聊聊，或是大吃一顿，这样心情会很快好起来
      指导意见：
      也有可能是你月经期间的心理反应这是很正常的，不要着急，平时注意散心，慢慢调节，会好起来的祝健康
      

      病情分析：
      你好这位朋友，你的心情我能理解，你是因为太过于要强，自己总觉得想到哪却做不到，总是事情不按自己的计划而心烦引起的。
      指导意见：
      慢慢来，不要要求过高，知足常乐，开朗、乐观、积极的生活态度会让自己的生活充满阳光，无论做什么，都要对自己有信心，有动力，有时间出去散散心，和知心朋友聊聊天，保持一颗平常心，只要开朗、自信，生活就会对自己笑眯眯，喜也一天，忧也一天，何不快乐呢？
      
      以上是对“老是莫名的向发脾气气急了就想打自己扇自己耳光觉得自己很没有”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！