如何防止视力下降

      病情分析：
      你好，你如果以前的视力都是正常的话，目前短时间的视力下降的话就是假性近视。平时要注意保护还是可以恢复的。
      指导意见：
      你好，多休息一下眼睛还有要注意用眼的习惯。平时可以多看看绿色和注意做做眼保健操，祝你早日康复。
      

      养成好的用眼卫生习惯，另外坚持眼部按摩，不疲劳用眼，注意休息
      

      病情分析：
      随着生活节奏的加快，工作的压力越来越大，空气污染，还有化学物质,用眼过度，营养不良，眼疾，不良用眼习惯等等都可能是你目前情况的原因.
      指导意见：
      远方凝视：寻找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。10分钟时间反复20次，每天做3次，视力下降厉害的要增加训练次数。
      
      以上是对“如何防止视力下降”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，视力下降主要受环境和身体的营养状况有关。
      指导意见：
      建议您经常转眼球可提高视力，经常要面对电脑，眼睛的健康会受到很大的威胁。您平常不妨经常泡些菊花茶喝，若每天能喝三四杯菊花茶，不仅能使眼睛疲劳症状消失，对恢复视力也有帮助。平时要多吃动物肝脏，同时注意用眼卫生，注意劳逸结合。
      祝您身体健康！