多梦怎么治疗谢谢

男 | 28岁 2011-05-10 16:32:13 3人回复来自承德市

健康咨询描述：每天晚上只要躺下就做梦，而且特别多，直到早上，有时候失眠，还有时候睡不实早上起来乏累。。没精神！

曾经的治疗情况和效果：用过很多中药但是没有效果

想得到怎样的帮助：请您给予帮助，提供治疗方法一定重谢！！！！！！！

投诉

其他类似问题

医生回复区

许医生医师擅长: 失眠,癫痫,精神病,精神分裂症帮助网友：38922称赞：2064

微信扫一扫，随时问医生

2011-05-10 16:42:23 我要投诉

您好，失眠、整夜作梦或梦多的慢性失眠症经常困扰着人们。如果失眠症状不是太严重者，可通过自我调节；患者可以睡前用温热水泡脚10分钟!然后擦干!仰卧于床上，注意保暖!露出双脚，凝神静、放松心情等!假如属于顽固性失眠，那么您就很有必要寻求进一步的调节或治疗方法了。建议首选还是中医辩证治疗(因为阴虚火旺、心虚胆怯、心脾两虚，脾胃湿热、饮食停滞等都可导致)。通过中医中药调理，养心安神，针对病因采取相应的治疗方法，尽快解决困扰！祝早日康复。

医医生 其他帮助网友：19955称赞：2002

微信扫一扫，随时问医生

2011-05-10 16:32:23

建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠.主要影响睡眠质量

查看更多关于多梦怎么治疗谢谢... 的医生回答>>

外星虎虎 其他帮助网友：13249称赞：1289

微信扫一扫，随时问医生

2011-05-10 16:32:54

      有很多因素，比如心阴虚，神经衰弱等情况，建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.

      以上是对“多梦怎么治疗谢谢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！