贫血怎么补

      病情分析：
      引起贫血的原因很多，可以是原材料的缺乏如营养不良、缺铁、长期慢性缺血月经过多、痔疮等、血液的的再生障碍等，贫血的原因一旦找到应当尽快消除，如及时足量补充体内缺乏的物质，蛋白质，维生素B12铁等，治疗慢性病如直肠手术治疗。我们无论在任何条件下首先要保证营养的供给，防治影响性贫血的发生，维护大众的身体健康，
      指导意见：
      含铁的食物，1动物性的食物中以动物的肝脏，动物的血含铁最丰富，肉类，鱼类，蛋黄等=含铁也较多，2植物性的食物中以菠菜，土豆，黑木耳，海带，芝麻等含量较多，3可用铁锅炒菜，铁也可以进入到食物中，是吸收的铁较多，如果贫血严重的还要配合药物的治疗，如硫酸亚铁，维生素c和叶酸等，只有科学的治疗才能康复的，
      

      日常生活以及饮食的注意事项：（1）饮食调摄：饮食营养要合理，食物必须多样化，不应偏食，否则会因某种营养素的缺乏而引起贫血。饮食应有规律、有节制，严禁暴饮暴食。多食含铁丰富的食物，如猪肝、猪血、瘦肉、奶制品、豆类、大米、苹果、绿叶蔬菜等。多饮茶能补充叶酸，维生素Ｂ12，有利于巨细胞性贫血的治疗。但缺铁性贫血则不宜饮茶，因为饮茶不利于人体对铁剂的吸收。适当补充酸性食物则有利于铁剂的吸收。忌食辛辣、生冷不易消化的食物。平时可配合滋补食疗以补养身体。（2）劳逸结合，进行适当的体育活动。
      

      病情分析：
      一般贫血是有很多种类的，如缺铁性贫血，再生障碍性贫血，溶血性贫血等。
      指导意见：
      你说的情况建议先检查确定是什么类型的贫血再进行治疗，一般缺铁性贫血的话可以铁剂治疗，可以吃富马酸亚铁或是力蜚能。
      
      以上是对“贫血怎么补”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      吃驴胶补血颗粒就行，也可搭配饮食人参，大枣，桂圆，红糖，当归，黄芪，枸杞子，猪血，芹菜，猪肝，鸡肝等补血。多喝水，注意休息。祝健康！