左踝关节部分扭伤
健康咨询描述： 上月底不慎扭伤左踝关节，经过摄片检查显示排除骨折和脱位的情况，现在还有疼痛感觉。浮肿的现象已经基本消除，脚部弯曲、长时站立的时候会有疼痛感。这两天天气突变，脚踝部位有隐痛感，这是正常现象还是属于病情恶化的征兆？
曾经的治疗情况和效果： 扭伤后立即去市中心医院照了X光，当时医生说问题不大，慢慢休养。这个周一去校医院，校医院的说法也是相差不大。有人建议去找民间传统的中医，但是由于不是很熟悉，没有去。外服消炎药，用药酒轻揉，喷云南白药及涂抹红花油。睡觉时垫高脚部。
想得到怎样的帮助：希望能够确诊。这是正常现象还是属于病情恶化的征兆？
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医生回复区
病情分析：
您好，您说的这种情况是属于正常现象。
指导意见：
软组织损伤的愈合时间为3-4周，在软组织愈合期间及功能锻炼期间出现疼痛肿胀是属于正常现象。建议您暂时还要避免下地负重活动，主要是在床上进行踝关节功能锻炼。过早下地负重活动对踝关节功能恢复影响很大，可能会造成走路过多或天气变化时疼痛。
病情分析：
你好，一般这个注意避免久站避免劳累，注意保暖，
指导意见：
卧床休息，局部用红花油涂抹后适当按摩治疗几天看看，或者是用电磁波治疗仪照射治疗，疼痛用芬必得即可缓解
医生询问：
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可用伤湿止痛膏贴敷伤处来减轻疼痛和促进受损组织的恢复。
脚踝扭伤舒筋活血治疗法受伤者可端坐或仰卧于床上，医者(医生或患者的亲属)一手握住受伤者受伤的脚踝，另一手握住受伤脚的脚尖。先用握住脚尖的手缓慢地拔伸伤脚，以此带动踝关节缓慢地拔伸，拔伸片刻后再让伤脚分别向脚背和脚心方向伸展与弯曲，以及向内和向外翻动数次(动作要轻柔，不可用力过度)。做上述动作的同时，握住脚踝的手要缓慢地捋筋通络，但切忌在患部用力按揉。按摩完毕后，将伤脚向脚背方向伸展，与小腿呈90度角后再轻度外翻，然后保持此位并用绷带或宽胶布包扎固定受伤的脚踝，限制伤脚的行走。包扎3周后，解除固定，患者可开始练习步行。这期间患者还可服用一些活血化瘀的药物(如云南白药、三七片等)，以促进受损组织的修复。
以上是对“左踝关节部分扭伤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 骨折
温馨提示：
骨折多由外伤引起，平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动，骨折部位及相邻关节不能活动)，避免肌肉萎缩。
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