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为什么我总是犯困

女 | 21岁 2011-05-11 15:13:11 2人回复来自

健康咨询描述：女，21岁。晚上22:30睡觉，早上6:30醒。白天还是困的不行。没有精神，已经影响了工作~~

曾经的治疗情况和效果：头部做过核磁共振。医生说左椎动脉细

想得到怎样的帮助：怎么改善和解决？

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李莉新疆生产建设兵团第一师十六团医院主管护师擅长: 高血压，糖尿病，冠心病，脑梗塞，支气管炎，支气管哮帮助网友：12465称赞：8

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2011-05-11 15:14:42 我要投诉

      病情分析：
      您好，您的睡眠时间不是很长，春季人都容易犯困，不要担心
      指导意见：
      这属于正常的，注意休息，睡会儿午觉症状会明显改善的。祝您健康。

陈玉丽水市中心医院副主任医师擅长: 贫血、急慢性白血病、恶性淋巴瘤、多发性骨髓瘤。帮助网友：10501称赞：2

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2011-05-11 15:13:48 我要投诉

造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱,睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠.