长期口服维生素c片有副作用吗？
健康咨询描述： 脸上左眼周围部分被浓硫酸烧伤(已经两个多月)，脱痂后疤痕色素沉着，听说维生素c有美白作用，能抑制黑色素生成，所以一个多月来一直在服用，先是每天3粒，后怕有什么副作用改为每天一粒，现在改为两天一粒。
曾经的治疗情况和效果： 在用进口的“喜疗疤”去疤膏消疤抑制色沉，同时服用维生素c片。色沉有所变浅，但不知道是去疤膏起的作用还是维生素c起的作用。
想得到怎样的帮助：服用维生素c有消退色素沉着的作用吗？长期服用有副作用吗？用量怎么掌握？听说同时服用维生素e胶囊可以滋润皮肤、软化疤痕，但也听说有很大的副作用，到底实际情况是怎样的，能不能服用？
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病情分析：
你好，我来回答你的问题，“喜疗疤”、“维生素C”内外结合解决你皮肤问题，功效不可互相替代。维生素C营养丰富，对你的意义来说，皮肤的康复，需要胶原蛋白，而胶原蛋白的合成需要维生素C参加，所以VC缺乏，胶原蛋白不能正常合成，导致皮肤细胞连接障碍。2.维生素C有很好的有抗氧化作用，补充维生素C可抑制色素斑的生成，促进其消退。有抗拒黑色素的形成，既有美白作用，能消退色素的沉着，所以很多的美白面膜、化妆品都加入维生素C.3.
指导意见：当然正常计量的维生素C对人体是没有害处，即使每天食用也不会对身体产生危害，因为它是人体的必须营养素，包括人的抗病能力都与维生素C有直接关系。正常情况下每人每天维生素c的最佳用量应为200~300毫克，最低不少于60毫克，但是如果一次性摄入VC2500-5000毫克以上时，可能会导致红细胞大量破裂，出现溶血等危重现象。
谢谢医生。那维生素e呢，对疤修复、色沉消退有没帮助？用量多少？有没副作用？麻烦解答，不胜感激。
不客气，我来回答你的问题，维生素E的作用主要是抗氧化、抗衰老，最你来说，主要是别在加重色素沉着...，常规计量没有太大副作用，按照你的年龄来看，每天50-100毫克就足够了，超过300毫克就会产生毒副作用了。
您好，是药三分毒，任何药都不建议长期服用；疤痕建议可以先外涂祛疤药膏如积雪苷霜软膏或者美国的芭克硅胶软膏等，持续使用一个月以上。如果外用药效果不理想建议可以考虑到当地医院的皮肤科去行皮损内注射或者激光（磨削术等）或者同位素治疗。平时要注意避免外伤。色素沉着会随着时间逐渐的消退，但需要一定的时间。建议平常可以多食用含维生素C的水果蔬菜，补充维生素，有一定帮助。氨甲环酸巴布贴可以淡化色素沉着。
疾病百科| 疤痕
温馨提示：
多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量
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