补钙晚上补还是饭后补好呢
健康咨询描述： 在网上看到有些专家说2岁前的宝宝都最好补充钙剂，以帮助他们的生长发育所需，我儿子1 岁半了，出生到现在都没有补过钙，因为之前听说过补钙太多会造成不好，例如会得结石等，所以一直不敢补，因为儿仔吃奶量太少，一天都只是200-300ML左右，什么东西也不爱吃，水果酸奶也不吃，身高体重比人家落后很多很多，头发出得少，牙齿也出得慢，之前验过微量元素是正常，但是微元素正常不代表没有缺钙，如果查骨密度，肯定是缺钙，所以我想现在开始给他补一下钙，但是又很矛盾，不知买什么样的钙好？不知是不是要补钙？补钙的话晚上补还是饭后补好呢？请各位好心姐妹帮帮手，烦啊！
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补钙从食补和药补双管齐下，效果最佳，平时饮食补钙 宜多吃花生、菠菜、大豆、鱼、海带、骨头汤、核桃、虾、海藻等食物。
病情分析：
你好，宝宝缺钙常见的症状有出牙迟、盗汗、枕秃、激惹、睡眠不好等，建议在医师的详细检查后，在用药治疗。
指导意见：
饮食要规律、营养要全面，避免挑食。宝宝多晒太阳有利于维生素D吸收，有利于钙吸收。宝宝补钙可以用钙尔奇D、迪巧，补钙效果都不错，都可以选用。补钙可以每个月停用5-7天，这样可以避免补钙过量。补钙一般3个月为1疗程。
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