过分紧张了。
女 | 19岁 2011-05-11 21:42:40
2人回复
来自
健康咨询描述： 是不是要考试了。?我觉得我压力；很大。就是做什么。吃饭还是出去耍.心里全部紧张及了。
曾经的治疗情况和效果： 没有去看过.我同学也有这样的情况的。
想得到怎样的帮助：我这是怎么了。是不是心理问题了吗?
其他类似问题
医生回复区
2011-05-11 21:49:55 我要投诉
病情分析：
从你描述的症状来看，主要是考试前精神紧张，压力过大且没有得到适当的排解所致。
指导意见：
这种情况下，并不是心理疾病的表现，而是考试前的一种正常的心理生理现象，需要你在学习上劳逸结合，松弛有度，适当的进行体育锻炼或者多参与各种校园活动来放松身心，也可以适当的降低自己的期望值，减缓自己的精神压力。
王医生 其他
帮助网友：18606称赞：2906
微信扫一扫，随时问医生
微信扫一扫，随时问医生
2011-05-11 21:46:18
吃饭是必须的，是身体营养的保障，主要是精神压力大造成，这种状态建议你放松精神，自己把事情想明白，轻重次序，你才彻底解脱。
相关文章
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
