吃什么有助于胎儿的发育啊？怀孕期间要多吃什么啊？

      病情分析：
      你好，分析上述情况怀孕期间要多吃新鲜蔬菜水果，保持大便通畅，多吃核桃，鱼虾对宝宝脑部发育有一定的帮助。
      指导意见：
      按上述情况怀孕期间除了营养丰富外，要适当的补充叶酸，可以预防宝宝神经血管畸形，平时也可以适当的晒晒太阳，希望我的回答能够帮到你，祝宝宝健康成长
      

      病情分析：
      您好，根据你的描述来看，这种情况最好是吃天然的食物，如新鲜水果蔬菜、乳制品、豆制品等食物都是可以吃的，以及适量的瘦肉等，海产品如果不过敏的话，也是可以吃的。
      指导意见：
      这种情况也要稳定情绪、适当的多休息，不要饮酒，少吃油腻食物，也要做好孕期检查，如唐氏筛查、超声监测等，口服叶酸片来预防胎儿的神经系统疾病。预祝母子平安，