病情分析:
你好,如果自己认为毫无必要,但不能控制这个行为,而感到难受和痛苦的话,则有点强迫了。
指导意见:
如果没有什么其他的异常,自己也没有什么不适和没有给生活带来什么不便的话,是不必要过分在意的。
你好!我自己控制不了,有人的时候我不会摸,没人的时候我就自然摸上了
我想改掉这个习惯,小时候家里人说我喜欢摸棉花,以后就喜欢摸眉毛了,就是改不了
形成习惯了,没有必要过分在意。讲个故事你就会明白期中的道理:一个老爷爷有一大把白胡子,每天睡觉好好的。但是,有一天他的孙女问他,爷爷,你睡觉时候胡子是在被子外头还是被子里头呢?结果导致老人的失眠,总是去想这个问题,睡觉怎么也不对劲了。
只是有时候在公共场合不经意就会摸起眉毛来,在当兵的时候,战友也知道我有这个毛病,别人问我怎么了,我老会不好意思,有什么办法能解决吗?
人有些行为往往是下意识的,如果有这种情况出现的时候,及时转移自己的注意力,需要自己明白产生这种问题的机理。
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