如何预防感冒？

      预防感冒可以用热水泡脚：每晚用较热的水(温度以热到几乎不能忍受为止)泡脚15分钟,要注意泡脚时水量要没过脚面,泡后双脚要发红,可预防感冒.喝白开水：秋冬气候干燥,人体极易缺水,常喝白开水,不但能保证人体的需要,还可起到利尿排毒,消除体内废物的功效.体育锻炼：坚持进行体育锻炼,如散步,跑步,爬山,打球,练拳等,可提高机体的御寒能力,防止感冒的发生.
      

      感冒一般是呼吸道病毒感染引起的，一般表现有鼻塞、咳嗽、头痛、发热等全身症状，当受凉，淋雨，过度疲劳人体免疫力下降细菌和病毒侵入导致的，治疗一般可以采用康泰克，快克，复方阿司匹林等药物来进行治疗，普通的感冒一般是不需要使用抗生素的，一般1周的样子就可以自愈的，只有合并感染的话那么就需要对症处理了，平时要注意饮食，避免生冷油腻的食物，注意保暖，预防感冒为主的。
      
      

      病情分析：
      你现在可能是感冒了。
      指导意见：
      注意饮食,保证每天都吃新鲜水果蔬菜,多吃鱼等高蛋白的食物,,生活有规律科学合理的作息很重要，保持愉悦的心情,身心舒展。同时注意身体锻炼。
      
      以上是对“如何预防感冒？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！