请朱庚贤医生解答
健康咨询描述： 手脚易出汗冷时四肢阙冷，气短乏力便溏，每天大便2到三次，舌苔黄腻舌边有齿印舌质红中间有裂纹，腰膝酸软热时手脚心热，平时唇干，多梦，形体消瘦
曾经的治疗情况和效果： 吃过中药
想得到怎样的帮助：恢复健康！
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医生回复区
病情分析：
你说的情况应该和脾虚、肝肾不足，湿热，水湿运化不利有关系，这样的病症很重要的就是身体的锻炼，保证睡眠不要熬夜，养成很好的习惯
指导意见：
由于肠胃不好，营养吸收不良就会引起身体消瘦，脾属土，肾属水，肺属金，水和土都虚弱的情况下，肺经必然会肃降失常引起气短，可以用健脾利湿，养肺气，促进周身循环的药物治疗。你的年纪很轻多锻炼一下，按时睡眠，饮食忌生冷辣，慢慢就会好的
请问我该吃什么药呢？有没适合我的中成药？没有的话，请您帮忙开个方子！
可以用：参芩白术散，知柏地黄丸，日常可用：薏米，粳米，酸枣仁，莲子，煮粥喝。用炙黄芪，茯苓，炙山药，菊花泡水喝
我便溏，大便次数多，吃知柏地黄丸好吗？会不会加重我便溏的情况？参苓白术散跟知柏地黄丸一起还是分开吃？
日常可用：薏米，粳米，酸枣仁，莲子，煮粥喝。用炙黄芪，茯苓，炙山药，菊花泡水喝，这些应该掌握什么量，量度控制在大概什么方向
药物分开吃，一天两次，隔开两小时。注意饮食的清淡，忌辛辣。每天坚持锻炼两小时，合理的睡眠不能熬夜
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