我便秘已经3年了,每次便秘都很难受,2-4天大便一次

      你好！你的情况属于胃肠湿热所致的便秘，一般药物很难根治.祖国医学用传统中药有非常独到的治疗方法,建议你用传统中药虫草,黑矾,黑枣,核桃仁,栀子,当归,厚朴,三棱,穿山甲,上甲,下甲,红花,海南沉,铁胆粉,蜂胶,蜂蜜,蜂蜡等治疗,可以快速治愈.这些药物配合使用可以彻底清除胃肠湿热，荡涤胃肠浊气,促进新陈代谢,改善肠道紊乱的功能，从而彻底根治不复发。希望你正确的治疗,早日康复!
      
      

      便秘主要是生活,饮食及排便习惯的改变以及心理因素等原因导致,首先应养成良好的排便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.在饮食方面应每天多吃蔬菜,香蕉,蜂蜜.戒酒和避免吃辛辣食物.多食蔬菜,水果,等含有大量纤维素的食物.还应适量食用桃仁,松子,黑芝麻等多油质食品.便秘严重可以口服麻仁丸或四磨汤口服液,另外可以外用开塞路,塞到肛门内润肠通便.祝您早日康复
      

      病情分析：
      从你的病史和症状看，有可能是习惯性便秘或是功能性便秘
      指导意见：
      你可以试一下番茄叶泡水喝治疗。其实只要你的大便形状，颜色正常，没有腹痛，腹胀等伴随症状，2=4天一次大便也是正常的，没什么问题，不用太担心
      
      以上是对“我便秘已经3年了,每次便秘都很难受,2-4天大便一次”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！