怎样才能增肥？？？？？？？？？？

      身体瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,建议您少吃多餐.以易消化、高蛋白、高热量为原则，逐步提高各种营养物质的摄入，同时吃一些调节脾胃的中成药，如山楂丸、朱砂养胃丸等。祝你健康.
      

      你好，主要就是需要进行饮食来补充营养，并加强体育锻炼，增强体质
      如果发现自己的体重过轻,身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划.
      在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪,碳水化合物（即淀粉,糖类等）较丰富的食物.这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态健壮起来.胃肠功能较弱的话,可选择鸡,鸭,鱼,羊的肝脏来食用,除此,鱼类也易消化和吸收.
      
      以上是对“怎样才能增肥？？？？？？？？？？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      一个人的胖瘦是和先天遗传因素有关的，一般和父母一方比较相像。
      指导意见：
      您可以选择多运动来增肥。中医讲，脾主肌肉，所以可以通过健脾来达到增肥的目的，可以吃人参健脾丸。