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我一到考试或有重要的事总是心慌怎么办

保密 | 0个月悬赏20个健康币 2011-05-18 06:42:42 1人回复来自

健康咨询描述：医生我一到考试或有重要的事总是心慌怎么办

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刘海涛空军军医大学西京医院副主任医师擅长: 冠心病,先天性心脏病

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2022-11-04 20:01:42 我要投诉

      病情分析：
      很多人都这样的。是不自信、紧张、焦虑的表现。你把这些事情看得太重要了。因为预感到考试或事情结果可能不是很理想，所以事前就会紧张。
      指导意见：
      坦然面对。世上本无事，“庸人”自扰之。你只要认真对待就行了，至于结果，没你想得那么严重，就算天掉下来有人顶着呢。车到山前必有路，你越想就越紧张，越紧张事情就可能办砸了。有空看一看《谁动了我的奶酪》。
      医生询问：
      这种情况持续多长时间？你身体健康吗？父母有没有给你什么压力？

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