如何给头发做营养？给头发做营养有用吗？

      您好，根据您描述的情况，你要不熬夜，不喝酒，不吃刺激性的食物。多吃黑豆，黑芝麻，核桃一类的。勤洗头。还有什么问题我们以后再联系。
      

      病情分析：
      根据您的情况描述来看，建议您可以自己选择一个蒸汽帽，然后选择营养素，自己可以在家做。
      指导意见：
      建议您可以这样选择自己方便的时间，然后费用也会有所下降，平时对头发好好保护就可以。
      

      病情分析：
      你好。你这样的情况平时要注意头发的梳理和清洁卫生。多吃些黑豆黑米，黑芝麻等这些食物，能够帮助促进头发生长。可以让头发更光泽亮丽。
      指导意见：
      希望能够帮助到你。如果还有其他的健康问题欢迎再来咨询，祝你身体健康生活愉快。
      
      以上是对“如何给头发做营养？给头发做营养有用吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，多食新鲜的蔬菜水果，温水经常地洗洗即可，另外注意合理安排平时的饮食起居