便秘怎么办

      你好！你的情况属于胃肠湿热所致的便秘，一般药物很难根治.清泻丸，碧生源常润茶只能暂时缓解症状,长期服用不但不能根治,反而容易引起肠道菌群失调,表面好像症状得到了控制，实际上对胃肠粘膜会造成进一步的损害，导致病情越来越重，祖国医学用传统中药有非常独到的地方，建议你用传统中药虫草,黑矾,黑枣,核桃仁,栀子,当归,厚朴,三棱,穿山甲,上甲,下甲,红花,海南沉,铁胆粉,蜂胶,蜂蜜,蜂蜡等治疗,可以快速治愈.这些药物配合使用可以彻底清除胃肠湿热，快速修复胃肠粘膜，促进新陈代谢,改善肠道紊乱的功能，从而彻底根治不复发。希望你正确治疗,早日康复!
      

      治疗便秘之宜食含粗纤维丰富的蔬菜和水果，多饮水及饮料。多食富含B族维生素及润肠的食物，如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等，炒菜时适当增加烹调油。忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食品。可以适当服用芦荟胶囊的，必要时也是可以使用开塞露的。
      

      病情分析：
      你好，从你描述的情况分析应该是由于胃肠蠕动减慢引起的肠动力不足引起的便秘；中医认为是由于肠燥进而无以排出糟粕导致。
      指导意见：
      你好，治疗便秘建议去买一些薏米，白术，当归，山药等一起熬粥服用具有健脾润肠之功；此外平时适当多吃一些富含粗纤维食物包括地瓜等；希望帮到你
      
      以上是对“便秘怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！