血壓高壓不高低壓高有何辦法治療

健康咨询描述： 本人三年前一次診病發現患
高血壓149/95當時未吃，至今10月個前作過檢查包
括胸正片、?固醇、糖尿、心電圖、賢功能、肝功能
血小板，白細胞、等基本正常只有尿酸及甘油三脂偏
高。過數月早上?床量度原始血壓高壓115-130低壓
90-96之間目前早晚吃一粒的降壓但效果不太理想，吃后心率還會快一點。現遇到的問題是吃后高壓至105感頭部不適，低壓85左右而且力圍持的時間不長，請問有否專門針對舒張壓高的，我的作息時間早8:30?床量度血壓、刷牙洗面后上跑步機20分，洗手間沖去汗水吃點早餐后吃到晚7時飯后再吃，約11:30休息但
通常睡得不好請問各位尊敬大夫我這樣用時間是否妥當，跑步運動對心藏影?怎?，跑步后沒有胸部不妥感覺，還需多長時間再檢查請复謝謝！
问题补充:首先在這里非常之感謝大夫對我問題的回答！我還有以下問題請教大夫:1.早上?床前與太太有性行為，休息約20分后量度血壓比平常低許多，很多次測量証實是何故。2.目前吃的是降壓，院署方開“丹心滴丸”吃過一段小時間請問如沒明顯症狀可否繼續吃“丹心滴丸”下去、對身体有否影?。3.據說深海漁油和蜂王漿對身体血管很有好處是否屬實？怎?才能購得正貨。