怎么才能忘记以前的不愉快

保密 | 0个月 2011-05-21 22:33:21 2人回复来自

健康咨询描述：总觉得自己失去很多东西我知道是因为我精神状态不好才失去给别人的我觉得我很懦弱有很强的暴力心态

化验、检查结果：无

曾经的治疗情况和效果：无

想得到怎样的帮助：想让自己自信忘记以前的不高兴让自己心里能够安定

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外星虎虎 其他帮助网友：13249称赞：1289

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2011-05-21 22:33:55

学会情绪的疏导和管理注意休息，树立自信心，多锻炼，多和积极的人接触才可以

2011-05-21 22:36 ask172821665d 追问

那我失去的该怎么办比如我的手机因为我健忘所以手机不知给谁了又好像是掉了给了自己不认识的人我太傻了该怎么办

廖娟成都市金牛区中医医院医师擅长: 支气管炎、阻塞性的肺气肿、慢性的胃炎、肠炎、贫血、帮助网友：2303称赞：208

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2011-05-21 22:37:31 我要投诉

      病情分析：
      你好，首先你要学会包容跟理解。
      指导意见：
      失去的已经失去了，你现在还有机会抓住一些不曾失去的东西，所以你应该乐观一点，要让自己开心，就要站在别人的立场上考虑问题，学会理解包容。
      也可以适当的找朋友倾诉，多运动啊。