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黑眼袋、眼圈

保密 | 0个月悬赏20个健康币 2011-05-23 16:53:51 2人回复来自

健康咨询描述：我自上了高中以来后,有了手机,就经常玩!不知道这和辐射有关系没?黑眼圈挺沉重的,眼睛也已近视,在三年内眼睛度数从正常上升到现在的三百度了!请问黑眼圈,眼袋应如何治疗或有减轻的方法吗?谢谢您的回答!

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大医生 其他帮助网友：20342称赞：2433

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2011-05-23 16:54:50

首先要增加营养.在饮食中增加优质蛋白质摄入量,每天保证90克以上蛋白质,多吃富含优质蛋白质的瘦肉,牛奶,禽蛋,水产等.还应增加维生素A,维生素E的摄入量,因为维生素A和E对眼球和眼肌有滋养作用..保证休息时间和质量.

dxu 其他帮助网友：11440称赞：870

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2011-05-23 16:55:05 我要投诉

眼圈发黑,这不仅影响美,而且有可能是一种病态.黑眼圈形成的原因：饮食不正常,缺乏铁质;吸烟饮酒;情绪低沉,思虑过度或是熬夜引起睡眠不足;内分泌系统或肝脏有病,使色素沉着在眼圈周围;缺乏体育锻炼和体力劳动,使血液循环不良;无病体虚或大病初愈的病人;性生活过度;先天遗传.黑眼圈如何进行饮食调治呢?首先要增加营养.在饮食中增加优质蛋白质摄入量,每天保证90克以上蛋白质,多吃富含优质蛋白质的瘦肉,牛奶,禽蛋,水产等.还应增加维生素A,维生素E的摄入量,因为维生素A和E对眼球和眼肌有滋养作用.

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